Final de Semana de desafios, alegrias e muitos Clicks em Barra Grande – XTERRA Camp Bahia

Nos dias 29 e 30 de abril aconteceu Na península de Maraú, em Barra Grande – BA a etapa XTerra Camp Bahia, que contou com as provas: XTERRA HALF TRAIL RUN 24km, XTERRA SHORT TRAIL RUN 9km, XTERRA KIDS, XTERRA TRIATHLON XTERRA SWIM CHALLENGE 1,5km e 3km A equipe VO3 teve três atletas e vários […]

Considerações sobre a tal da “ajuda externa” em competições de rua. Por que deve ser combatida?

Não é por acaso que o termo “ajuda externa” descreve uma ação que tem como única penalidade a desclassificação. Não poderia ser de outra maneira, embora alguns, por desconhecimento ou má fé, insistam em defender a prática. Para você que não sabe do que estou falando, a “ajuda externa” em competições de rua acontece quando […]

Maratonista Itabunense é um dos 7 brasileiros a completar as “Six Majors”

O empresário itabunense Miguel Dantas se tornou em 2016 um dos sete brasileiros no Rol da Fama da “Wolrd Marathon Majors“,  as seis maratonas mais importantes do mundo: Tokyo, Boston, Londres, Berlin, Chicago e Nova York. Miguel começou a participar das “Majors” em 2012, quando concluiu a Maratona de Berlin com um tempo de 3h 17min […]

Simulado de RITMO VO3 – Resultado!

Confira o resultado geral do “Simulado de RITMO VO3“. O treino foi cronometrado com chip descartável, os atletas receberam orientações dos treinadores VO3 e havia hidratação e reposição nutricional à vontade! A atmosfera de competição foi criada com segurança, num ambiente controlado e os atletas puderam desafiar os seus próprios limites. CONFIRA AQUI O RESULTADO! […]

A importância do treino de ritmo!

Acredito que você já deve ter ouvido falar em “treino de ritmo”, mas você sabe como funciona e qual o objetivo desse tipo de treino? Antes de mais nada, saiba que o treino de ritmo é fundamental no planejamento de qualquer corredor que deseja melhorar a sua performance em qualquer distância, ou seja, não importa […]

Últimos DIAS!! Inscrições promocionais para a Etapa Coronéis até 14/01/2016…

Faltam apenas 02 dias para o final do primeiro lote de inscrições promocionais do Circuito Cacau Running – Etapa CORONÉIS 2016! Não fique de fora! PREÇOS PROMOCIONAIS SOMENTE ATÉ 14/01/2016 (quinta-feira) Saiba mais > > > http://cacaurunning.com.br Corrida: 5 km e 10 km Data: 19/03/2016 (Sábado) Horário da Largada: 16h Local: Praia dos Milionários Cidade/UF: Ilhéus/BA VALORES DO LOTE 1 (15/12/2015 […]

Simulado de RITMO VO3 – Inscrições Abertas!

SIMULADO DE RITMO VO3 * TREINO CRONOMETRADO COM CHIP * Local: Praia dos Milionários, km 04 (Referência: Próximo à Cabana Ribeiro) Data: 24/01/2016 (domingo)  Horário: 06h30 – 08h00 Cronometragem realizada com CHIP descartável! PROGRAMAÇÃO * 06h30 – Concentração na Praia dos Milionários * 06h45 – Orientações Gerais * 07h00 – Início do Treino (treino de […]

Caminhar, correr ou competir?

Com o crescimento da prática da corrida e conseqüente proliferação de competições da modalidade em vários países, o filão de corredores vem chamando atenção dos Profissionais de Educação Física. Temos sido constantemente procurados por pessoas que, estimuladas por meio de imagens de corridas de rua, resolveram se tornar corredores competitivos, ou seja, participar de eventos […]

O verão está aí. É hora de começar a praticar exercícios?

A chegada do verão e o aumento da temperatura costumam deflagrar uma corrida desenfreada a ruas, praças e academias, em busca de atividades físicas que provoquem uma mágica transformação, ou seja, a perda daqueles quilinhos indesejáveis. Isso é bom? Depende da forma como acontece. Para quem quer resultados rápidos e mágicos, passando por cima de […]