Por que participar de clubes de corrida?

A modalidade denominada “corrida de rua” é a que mais cresce no mundo na atualidade. No Brasil não existe um único final de semana sem eventos, o que estimulou o crescimento de grupos voltados à prática, denominados “clubes de corrida”. Nestes, você se associa, paga uma taxa mensal e desfruta de benefícios na forma de […]

Caminhar, correr ou competir?

Com o crescimento da prática da corrida e conseqüente proliferação de competições da modalidade em vários países, o filão de corredores vem chamando atenção dos Profissionais de Educação Física. Temos sido constantemente procurados por pessoas que, estimuladas por meio de imagens de corridas de rua, resolveram se tornar corredores competitivos, ou seja, participar de eventos […]

O verão está aí. É hora de começar a praticar exercícios?

A chegada do verão e o aumento da temperatura costumam deflagrar uma corrida desenfreada a ruas, praças e academias, em busca de atividades físicas que provoquem uma mágica transformação, ou seja, a perda daqueles quilinhos indesejáveis. Isso é bom? Depende da forma como acontece. Para quem quer resultados rápidos e mágicos, passando por cima de […]