Final de Semana de desafios, alegrias e muitos Clicks em Barra Grande – XTERRA Camp Bahia

Nos dias 29 e 30 de abril aconteceu Na península de Maraú, em Barra Grande – BA a etapa XTerra Camp Bahia, que contou com as provas: XTERRA HALF TRAIL RUN 24km, XTERRA SHORT TRAIL RUN 9km, XTERRA KIDS, XTERRA TRIATHLON XTERRA SWIM CHALLENGE 1,5km e 3km A equipe VO3 teve três atletas e vários […]

Benefícios dos exercícios físicos na Terceira Idade

As atividades físicas fazem parte do nosso cotidiano, entretanto, conforme nossa idade vai avançando podemos apresentar dificuldades em fazer certas atividades de casa ou até mesmo, movimentos comuns considerados fáceis; atividades da vida diária podem se tornar fatigantes. Isso se deve ao envelhecimento do nosso organismo, algo comum e natural a todos os seres vivos. […]